8月19日アイアンマン@コペンハーゲンまであと175日
世間が東京マラソンで盛り上がる中、
先週の沖縄マラソンで6時間12分掛かって、
今年の8月19日に申し込んだアイアンマンレース
(水泳3.8km, 自転車180km, フルマラソン)に
超絶危機感を感じております。
コペンハーゲンのコース情報について、公式HPから引用。
□スイム: アマーガーシュトランドラグーンを1周、波は穏やか。制限02h20m
□バイク: 非常に美しい海岸と郊外及び市内のコース2周。 制限10h30m
□コース: コペンハーゲンの市内中心を4周するコース。大観客応援。制限17h00m
□地域の情報: コペンハーゲン空港から10㎞北(約15分)、8月の気候は20℃前後
辛いのはいやだけど
毎月、水泳15km、自転車500km、ラン150kmを目指します。
よろしくお願いいたします。